希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一☯🂼🔆位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一🛗定🚮时间才能巩固消化。
新开发🂋的⛳高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中🇨按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,🈂她都要提前想好🛸♣应对方法，并熟练掌握。📄😔🁆
现在这个时间,距离全国体操锦标赛也只有一个👩月。
闻夏也开始做准🏬🝇备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还♠在努力🖃🏸,让🗾♦她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她🕠并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世界杯,机🎋🏦会却突然降临。
自🏮己🐒安排训练肯定就没有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临☯🂼🔆近比赛强度反而应该相应下调🚮。
自从退役之后,闻夏的日子就🛖🜗🂑过🝴得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直🄻安排得很紧密。
无论🐒是训练😊,还是心态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻🐟🁆🃞夏发现她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休🏬🝇闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视🐒打开,按动遥控器一个频🛖🜗🂑道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里🙈🈘也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷🚮讨论剧情，会买热门剧的周边，她💸🖧还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，那时候的闻夏🏭在😥张瑶的指🝴导下还无忧无虑。
可王志华出现，闻夏遭遇🁝🆭职业危机。全运会后，她更🈂是跌入谷底。🚜