这一🁚🆕🏗点杨⛅怀仁就不用勉强了，确实要根据黑人们的实际身体情况来给他们提供饮食。
一方面，他们的消化系统无法顺利笑话油腻的肉类，但另一方⚃面，他们之中大🚉👤多数人都出于一种营养不良的状态，又必须补充营养。
以前他们的饮食可以说太粗陋了，劣质的杂和面面包也只能维⚃持他🝉们最基本的身体所需罢了。
杨怀仁没打算立即改变他们的饮食习惯，而是循👧序渐进的，慢慢改造💤，既能让他们的肠胃快速适应营养丰富的食物，同时又能尽快强壮起来。
短期内，除了正🅷🗧常的碳水化合物和🈷🂾维生素的摄入之外，蛋白质的摄入也必须加进来，🕪🌙没法吃肉不要紧，可以从鸡蛋开始，或许也可以每顿都补充一碗骨头汤，让他们逐步适应。
黑人们吃饭很讲究，几乎把领取的食物都一点不剩的吃得干♡🍀♡🍀干净净，当杨怀仁看着他们吃饱后露出这辈子从未有过的满足的神色的时候，他也同样感到欣慰。
安排他们十人一个帐😵篷稍微挤一挤先休息，杨怀仁单独把哈默德叫了💤出来。
河口的夜景很🞢🕱🍞美，大营中灯火点点，天空中满天星盏，有一些凉爽的风，吹的人非常惬意🞠🕣。
杨怀仁道，“哈默德，说实话我很想帮助🖺🗬你们解救家人，但以我目前💤的能力来讲，还办不到。
大食毕竟太远了，加上我们不熟悉情况，我很难让我手下的♡🍀将士们去冒险☤🁛。
不过我的意思并不是拒绝你，而是想让你知道，我一定会帮你们的，但这件事要从🌬🂏长计议，希望你能理解我。”
哈默德🝎🍌默默地点点头，“希👛🉢望时间还来得及。”
杨怀仁明白他的意思，他们的船队从大食出发已经半年了，按照常例，从大食一路边经商边劫🙳🎜掠，这支船队在出发一年后基本就应该回去了。
如果超过一年时间，必然会引起塞尔柱人图兰的怀疑，若果事情拖得太久，图兰疑心之下，必🙳🎜然会伤害这些黑人的家人。
换句话说，给杨怀仁的时间👛🉢其实不多，最多不超过九个月时间。
如果说武德军水军的舰队直接以大食为目标，在海上航行的时间大约是🛵♆🆋三个月🚉👤，抛出这些时间，剩下的给杨怀仁准备的时间不到六个月。
可以说还有时间，但也剩下的不多。
杨🜣怀仁想的是，可以把这一千人左右的黑🖺🗬人收为己用，可以当做大宋之外的一股势力，来协助自己做很多事情。
这些黑人现在是比较虚弱，但他们大多数人都是海上跑船的好手，一千人完全可以🌬🂏撑起一支庞大的海上船队了。
哈默🁚🆕🏗德其实很聪明，他不可能一点都猜🆟🐷🄢不透♥杨怀仁的想法，只要他们对杨怀仁的用处很大，杨怀仁才会尽力去帮助他们。
从这几天来和杨怀仁的接触来看，哈默德觉得杨怀仁是个好人，就算他们不要自由，把杨怀仁当做新🃡的主人，他相信以杨怀仁的人品，也不会薄待他们。
所以现在自由对哈默德来说不是那么重要，或者说有限的自由，🍅🅪加上在大宋有杨怀仁这样的主人，他们的族群才能得到解救，才能生存下去。
哈默德道，“🞢🕱🍞大帅，您救了我们，我们已经感激不尽了，我们所有人都愿意做您的仆从，不管您如何使唤我们，我们都会唯命是从。”
杨怀🁚🆕🏗仁见哈默德不断重复🏲🞂主👛🉢人这一点，也不好再装模作样了，坦诚地笑道，“哈默德，我还真有用得着你们的地方。