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连沈娉婷的父母都这么惊讶，米琪就算🖒不去翻记忆，都能想象的⛏🙗出原主沈娉婷以前有多怠惰。
“妈，我最近总是头晕，我觉得可能太缺乏锻炼了，我想去找一家好一些的健身馆锻炼一下☗，不然我担心哪天别说下楼梯了，平地都要摔倒了。”米琪朝着沈母吴菲半撒娇的语气说着。
这是原主沈娉婷以前跟沈母对话的风格，🛶虽然米琪不怎么适应，但是不可能一下子就改变太多，所以还是照着原主的语气朝沈母说。
“嗯，娉娉这话说的对，身体健康最重要的。”一旁的沈父沈栋彬点点头：“我支持娉娉，☗不过，健身馆就不用去了，咱家什么器械没有。
让你妈妈帮你挑一个☽🄵🁻好的私教过来，也不用太辛苦，🔛🁑只要让身体健康就好了。”
沈父开口之🃯后，米琪倒是想起来，原主家侧🌢🀳楼那边有一个活动室，一层加外院是场地区域，二层是器械区，三层是舞蹈、瑜伽教室，顶楼则是屋顶泳池🂒🎐。
因为沈娉婷的父母都很喜欢运动，尤其是沈母，所以都四十多岁了，从背影看，还跟十几⚱🕌岁的小姑娘似的，保持的🅇非常好。
沈父👨也🄣⚾🗃是个子高挑，身材比🐔⛈例匀称又不单薄，给人很有安感。
沈父和沈母平时没太多时间专门去外面锻炼，加上沈家本来也有钱，所以干脆🐷自己将副楼改造成健身场地，而家里的佣人🃖🗴☎，除了楼顶的泳池之外，器械和场地都🔨🃇是可以使用的。
楼上的🄣⚾🗃舞蹈、瑜伽室，沈母有自己专用的，其余的房间也都是对佣人们开放的。
对啊！自己现在这具身体的身材，如果在外面健💝💱身馆练习，多🚶🗴少还是会比较引人注意，倒不如找私教📶🟓来协助。
“嗯，还是爸🔟🁹想的周到。”米⚒琪点点头，马上同意了沈父的提议。
沈父和🄣⚾🗃沈母都很欣慰，女儿总算是自己主动想🃦运动了。
以他夫妻俩喜欢健身运动来说，不可能从来🌢🀳没有对女儿提出来过。
但是每次他们跟沈娉婷提出去锻炼锻炼，沈娉婷就觉得父母是嫌弃她太胖什么的，甚📷至干脆绝食表示伤心，还因为🅇低🈴🂦👁血糖而被送去医院。
之后，沈父和沈母也就不敢再说她了。
所以，在米琪看来，沈娉婷的身材，除了小时候家里太宠而长胖，长大🂸📣🜧以后，真的就是她自己的问题了。
这个时候，佣人将早饭端上来。
米琪盯着眼前这🈫🁒一大☽🄵🁻堆🁰🉠食物，都有些无语了。
沈娉婷的早饭也太多了，而且碳水居多，难怪🃦会那么胖呢！
“麻烦这个🃯帮我去掉，以后稍微多加一些白肉，少一些蛋糕和米饭之类的好么？”米琪朝着端饭菜的佣人开口。
“小姐，🎁🎅🎰那你吃的饱吗？”佣人一脸的为难，以前少🔛🁑给一口，小姐可都是会要求加的。
“没关系的，先帮我减少四分之一的量吧！”一口气减太多，米琪估计🂸📣🜧原主🎇🎺🖆这具身体也受不了，所以先开始减四分之一的量，少📃😉摄入碳水，多吃一些蛋白质和蔬果。