宓茶站了起来之👿🎩后⛐🙣🌊,拍了拍屁股，疼得有点脸色发白。
她把防🈦护服脱掉,为自己施了个简单的治愈，不消多💨🔘🀷时疼痛🈀🞜🔻便散去。
严煦和沈芙嘉围了过来，🎒🐞🀾确😷🅿定宓茶无碍后，严煦对着她伸出了两根手指。
宓茶：“？”
“深蹲二十个。”
“！”
严煦开🈦口，声音近乎冷酷，“被射中一次二十🙮🍭个深蹲,没有惩罚的话，你也没什么紧张感。”
“那我要是被🚯🖸🗚射中五次呢🎒🐞🀾？”宓茶睁大了眼睛，整整三个小时的能力课，她被射中十次都绰绰有余。
两百个深蹲，会死人的。
“五次一百🚰🗁😭。”严煦回答了她这道🙳🎙👤小学数学题。
沈芙嘉笑了🚰🗁😭出声,拍拍严煦的肩膀，“提供点满减优惠吧。宓茶最近在健身房练得很辛苦,🆈🍦我这周都打算停一天，专门带她做拉伸了。”
严煦思🈦忖片🚰🗁😭刻,最后勉强同意，“那好，满一百🁶五可以打八折。”
那还是很多……
宓茶哭丧着脸,大家都没有惩罚🆅🍎,为什么就她搞特殊化。
三人围🈦作一圈,中间是深蹲惩罚的宓茶,几人🙮🍭对视一眼，都从刚才柳凌荫和宓茶相撞的插曲里发现了问题。
默契不足，左脚拌右脚，自乱其阵。
“按照道理来说,我们小组的配置是比407她们更适合打擂台的。”沈芙嘉托腮，有点发愁，“但现在来看，好🉑🆩像也没什么优势可言。”
只是放了🙝一根慢速的水箭而已，自家的牧师就和重剑士撞了个眼冒金星，等到真的上擂台可怎么是好。
“默契吗……”严煦喃喃着，人际🙳🎙👤关系一直是她🁶的短板，这个问题委实难住她了。
“那就只能多🚯🖸🗚练了。”柳凌荫道，“相处久了，自然而然会有默契，这种微⚆🏇🗺妙的东西急也🅆没用。”
所谓默契，是需要靠时间灌溉的。
407中的三人之所以🁥🇵默契感极高，是因为她们自高一起便同吃同住，👍🇦🚳课余训练也待在一起，默契感自然比刚刚成立了一个月的408🁆强上百倍，一个眼神便能互相了解心意。
宓茶终于做完了深蹲，她喘了口气，双🗱手🗈🙩🍄撑着膝盖。
这段日子在健🚯🖸🗚身房堆积了不少乳酸，本来好不容易跟上了沈芙嘉🌹的步调，但这周新加入的核心力量训练练得她肚子每天都酸酸痛痛的，伸个懒腰都得咬牙切齿🝥地捱。