他给宁昭备好纸墨，宁昭拿起笔，瞧了瞧后将笔掰成两段，用刀削出一个尖端后在沾了沾⚄墨水，在纸上挥🀞洒起来。
宁海的👒目光古怪，他坐在一旁，较有趣味的瞧🞶😥着宁昭。
宁昭写得很认真，宁海站在一旁，并未打扰宁昭，只是诧异的瞧着🅼🞜宁昭在纸上📴🟆🚺画着的圈圈框框。
这……这都是什么东西？
我画了一些锻炼用的器材，日后士兵锻炼，用这些吧。宁昭说罢，将手中🞫🗇🙤一叠一叠的画纸递给宁海。
宁海🁲翻了翻，却一头雾水。纸上的这些🞌东西是什么玩意？他怎么都看不懂。
这是什么？宁海问道。
宁昭叹息一声，她画🞌💬的这些东西自然⛗🚡🔺是她当警察时，平日里的锻炼用具。
若是按着宁海的锻炼方🗀😢🃂法，到时候士兵们或多或少身上都会留下些病秧子。有时候蛮练是没有用的，所谓的体力练习是要讲究🚋👵🍑方式。
我要建一块沙地，里面用的最好是河沙。另外准备五十个，三十斤重的沙包……宁昭指着其中的一张图解释道，🃫🚬宁海在一旁认真听着，诧异的瞪大了眼睛。
这又是什么？
我给它取了一个名字叫哑铃🚧🕭，两头的圆柱用十斤的玄铁。
这又是……
木马，双杠，单杠，格子栅栏。
那这个……
……
宁昭一个接连着一个解释道。宁海在一🞌旁☵听着，对宁昭又是佩服又是惊诧。
锻炼🁲不能靠蛮力，要讲究每日的积累才🞌是。宁昭道。
用你画的这些？
对，你不用怀疑我🔍的方式，这些若是锻造好了，🖞军中将士们的体能你自然不必再担心。宁昭道。
宁海闻言点点头。
其次，👒我数了数军中的将士，大概有一万人之多。日后每二十人分为一个战斗小组，选出一人做为组🏖长。战斗小组可合为一个五十人的班，选出🅺一人当班长，带着战斗小组的众人一同训练。
五十个👒班组成一个营，选出营长🖍。每个营每日训练之后，营与营之间要进行作战，🃟输掉的营队次日加重练习，三个营为一个师……
宁海听得似懂非懂的看着宁昭，至于分得这么仔细么？他手下的将士们的确是📴🟆🚺分过队伍，但并未像宁昭这般分得如此仔细过啊。