5月18日，周五。
上午10点多，☃☓乔梁费劲千辛万苦才好不容易从床上爬起来。
“我的老腰啊……”
乔梁哼🜷哼🎃唧唧地往洗🂾手间挪动、准备去洗漱。
他现在全身上🚱下的肌肉，尤其是上半🅍🅖身的肌肉酸疼无比，感觉自己都快控制🄈不了自己的身体了。
平时感觉不出来☃☓，原来🜜走路需要上半🅍🅖身这么多的肌肉，现在感知得尤为明显。
昨天他的训练量，妥妥的是够了。
其实在锻炼之前，游戏已经带他做过热身运动；锻炼结束后🉐🆠🐻，也带他做了拉伸运动；而且在训练过程中还多次提醒他第一次锻炼要量力而为，最后还强制💡他下线休息。
但乔梁都没放🚱在心🛻上，因为他自我感觉很良好。💒👖🈴
甚至在被游戏强制下线的时候，他还觉得自己犹有余力，虽然很累，但再练个十五分钟似👰🌝⛪乎也不成问题。
结果今天起床，酸疼的肌肉教他做人。
不过锻炼完毕之后所获得的这种满足感，也一直延续到了🅏今天。
之前🔟他的作息不是很规律，经常打游戏熬夜，也缺乏锻炼，虽然饮食有摸鱼外卖可以保证，但光靠吃还☉♈🆛是远远不够的。
身体的状态也会直接影响人的精神状态，今天起💒👖🈴床之后🛩，乔梁感觉神清气爽，精😩🄁神似乎也清醒了许多。
刚刚洗漱完毕，外面就传来了敲门声。
乔梁🔟开门一看，是两个逆风物流的小哥，用拖车拖♹🍐着一个大箱子，显然🛥🞝🕌是他昨天晚上下单的智能健身晾衣架已经送货上门了。
“两位辛苦了，快请进。”
乔梁赶忙闪身，把两个小哥让进家里。
他知道这个智能健身晾衣架可是有两百多公斤重，虽说物流小🏷哥送这么个大件🏄🗥提成肯定不少🗁，但也确实挺辛苦的。
虽说乔🜷梁现在肌肉酸疼、想动一下都很费劲，但还是强撑着🉐🆠🐻想要上去搭把手。
“您放心交给我们就好。”
两个小哥谢绝了乔🛻梁的好意，直接在门口拆箱，然后准备安装。
“您打算把它🚱装在哪？”一个🐈♣小哥问起乔梁的意见。
乔🀙☹🄑梁早就已经想好了，来到客厅中还空着🆨的一块地方：“就放这里吧。”