最新网址：.
连沈娉🐿🅤婷的父母都这么惊讶，米琪就算不去翻记忆，都能想🞿🙹🏐象的🕹🎞出原主沈娉婷以前有多怠惰。
“妈，我最近总是头晕，我觉得可能太缺乏锻炼了，我想去找一家⛙🚸😉好一些的健身馆锻炼一下，不然我担心哪天别说下楼梯了，平地都要摔倒了。”米琪朝着沈母吴菲半撒🚷😄⚚娇的语气说着。
这是原主沈娉婷以前跟沈母对话的风格，虽然米琪不怎么适应🜘，但⛙🚸😉是不可能一下子就改变太多，所以还是照着原主的语🍵🌠气朝沈母说。
“嗯，娉娉这话说的对，身体🕟健康最重🞥🖍👖要的。”一旁的沈父沈栋彬点点头：“我支持娉娉，不过，健身馆就不用去了，咱家什么器械没有。🄊
让你妈妈帮你挑一个好的私教过来，也不用太辛苦，只要让身体健康就好了👌🙕。”
沈父开口之后，米琪倒是想起来，原主家侧楼那边有一个活动室，一层加外院是场地区域，二层是器械区，三层是舞🗊🙹🏒蹈、瑜伽教室，顶楼则是屋顶泳池。
因为沈娉婷的🟥🟒父母都很喜欢运动，尤其是沈母，所以都四🜥🄒☪十多岁了，从背影看，还跟十💝几岁的小姑娘似的，保持的非常好。
沈父⛖也是个子高挑，身材比例匀称🖬🕭又不单薄，🏻🟒给人很有安感。
沈父和沈母🝩🍴🌖平时没太多时间专门去外面锻炼，加上沈家本来也有钱，所以干脆自己将副楼改造成健身场地，而家里的佣人，除了楼顶的泳池之外，器械和场🙁地都是可以使用的。
楼上的舞蹈🝩🍴🌖、瑜伽室，沈母有自己专🄛♵用的，其余的房间也都是对佣人们开放的。🜉
对啊！自己现在这具身体的身材，如果在外面健身馆练习🜥🄒☪，多少还是会比较引人注意，倒不如找私教来协助。
“嗯，还是爸想的🚣周到。”米琪点点头，马上同意了沈父的提议。
沈父和沈母都很欣慰，女儿总算是自🄛♵己主动想运动了。
以他夫妻俩喜欢健身运🎉🏓动来说，⛅不可能从来没有对女儿提出来过。
但是每次他们跟沈娉婷提🀽出去锻炼锻炼，沈娉婷就觉得父母是嫌弃她太胖🄖♋什么的，甚至干脆绝食表示伤心，还因为低血糖而被送去医院。
之后，沈父和沈母也就不敢再说她了。
所以，在米琪看来，沈娉婷的身材，除了小时候家里太😶🅵宠而长胖，长大以后，真的就是她自己的问题了。
这个时候，佣人将早饭端上来。
米琪盯着眼前这一大堆🎉🏓食物，都有些无语了。
沈娉婷的早饭🟥🟒也太多了，🀽而且碳水居多，🞂难怪会那么胖呢！
“麻烦这个帮我去掉，以后稍微多加一些白肉，🁀🂩少一些蛋糕和🜘米饭之类的好么？”米琪朝着端饭菜的佣人开口。
“小姐，那你吃的饱吗？”🍖佣人一脸的为难，以前🗷☩少给一口，小姐可都是会要求加的🀜♔。
“没关系的，先帮🚣我减少四分之一的量吧！”一口气减太多，米琪估计原主这具身体也受不了，所以先开始减四分之一的量，少摄入碳水，多吃🔛🁑一些蛋白质和蔬果。