粥是一种很独特的主食，包括所有的米饭面食在内，只有粥💐👁🅺被公认为有养生的功效。
一些水，一些个米粒，成分应该☫差不多，为什么粥会比米饭更有营养呢
关键就是恰到好处的熬煮。
熬煮到什么时候最好
煮好了粥，🔃♦放着凉上一会，上面会形成一层油皮，这🅗才是粥。
换句话说，就是要把米里的油给熬出来。
几乎所有食材都可以放到白粥里。
而且由于白粥无🞻味，很容易把加入的食材本身的味道衬托的越发鲜明⚄🎵🕞。
因着“尹予澜”同学是自己作死，嫌弃营养剂难喝，又消耗了大量📺的体力，昏过去的。😠🂶😠🂶
所以，“尹秋”打算做咸口的南瓜粥。
“尹秋”拿出两口锅，一边熬着☫粥，一边蒸着南🚠瓜片。
熬🏵粥实在没什么技🙗术难度，只要耐得住性子，慢慢守着锅，💐👁🅺注意点火候，不会差到哪里去。
蒸南瓜也没什么技术含量。
等到南瓜片儿蒸熟，打成泥🀝♖🈕，投入白粥里，放点盐粒，顺时针搅拌一下，等到南瓜完美的和白粥🕇相融合，这南瓜☡🀿粥就成了。
均匀⚸🖊🐽的盛到三个大碗里，“🀝♖🈕尹秋”提高嗓门喊了一声开饭了。
客厅⚸🖊🐽里面和🔃♦肖晓聊得正起劲儿的“尹予⚼🖮🕽澜”立刻跳下沙发，朝着厨房冲了过来。
只把肖晓看得目瞪口呆。
这听到开饭就复活，是什么技能
不过，当肖晓看到自己手里的那碗南瓜⚼🖮🕽粥，立🌗⚶刻就明白了过💐👁🅺来。
热气腾腾的粥里，金色🀡♺和白色相互交融，一丝丝南瓜的甜味和一点点咸味儿交织在一起，让人食指大动。
“尹予澜”甚至顾不🐡🁚上拿勺子，在端到粥的第一时间，🗥🝰立刻就着碗口，🜸🔑喝了起来。
一边喝，一边🖶🗋🚀吐着舌头直喘气，像足了热到了的宠物狗。
“尹秋”拿了勺子出来，就看到“尹予澜”那难看的吃相，💐👁🅺忍😞🏮不住给了她一个爆栗🝼🐛。
“尹予澜”对着她笑了🀡♺笑🞶😫🄗，接过勺子，一勺接一勺的吃了起来。