“走吧,我带你跑。”他又开始跑起来,不过脚步比之🄣⚽前慢了一些。
林萌檬跟上,和他并排跑着。
他一边跑,一边教她“注意呼吸,慢一📑🚍💃点,长🄋一点。小腿别用力,用大腿根部的力量带动整条腿。🚋👸抬头、挺胸,对。”
林萌😇⚺檬按照他说的去做,果然觉得舒服很多。
而且跟着他跑步的节奏,一点也不觉得累。
但毕竟是缺乏锻炼,没多久她就跑不动了。
“不行了,我跑不动了。”她停下了脚步。
“🌊☾🅃别停下,继续跑。”他用不容置疑的语气说。
林萌檬只好又艰难地跑了起来。
“可以🖆🐕⛑慢一点,越来越慢,然后变🞑成步行。不能突然停下来。”他说。
林萌檬本来以为他是魔鬼教练,她都跑不动了还要她继续📑跑,现在才知道原来是因为不能突然停下来,心📾里对他🅴🔮的好感度逐渐上升。
慢慢地,她停了下来。
他也停下了步伐,笑道“很累吧?”气息沉🃟🙆稳🄋,好像刚🄣⚽才根本没跑过步似的。
林萌檬气息凌乱,喘着气说⚳🕢“嗯。不过有一种很爽的感觉,🍎哈🛌🛂🙢哈。”
她现在感觉到身体很愉🌺🄇🞮悦,不知道为什么就想笑👾🎠。
“正常,跑完步是会觉得很爽,你的身体会越来越好。以📑后还跑步吗?”🜳🆊
他很好奇,以前从来没见过⚳🕢她,不知道她🍵🌚⛏以后还跑不跑,如果她还愿意跑步就好🟇🚾了,每天都有个大美女陪跑,岂不美哉!