魔鬼训练7+7结束！
完成以后，易🃫🚭键联也是一脸解脱的👖🈵模样躺在篮球场上。⚒🐱🃧
这真特么的要累死个人！
当然，训练结束后取得的效果也是显著的。
最明显的就是易键联🏜的上肢力量增强了，体力也有不小⚒🐱🃧的增长，而且体重还增加了2KG♤。
“这样的高强度训练一赛季也只能用一次，到了常规⚝💖👷赛开启后也绝对不要再使🙺🏙用。
毕竟对体能的消耗实🏜在是太大了。”赵昊提🛤醒三人说道。🜥🄑☛
一旁的大姚也同意的点了点头。
与易键联的增重🃗🗽相比，大姚却在这次训练中直接减掉了2.5KG。
这也是赵昊对他的建议。
全世界也没有谁比赵昊更加⚵清楚，庞大的体重对姚名的膝盖和脚踝负担有多大。
一位大鲨📄😕鱼奥尼尔之后，全联盟最具有统治力的中锋，却在29岁的职业黄金年纪就因伤缺席了所有的比赛。
最后更是不得不在31岁，本是职业生涯最巅峰的年⚝💖👷纪选择退役。
这里面最主要🃫🚭的原因就是因为大姚的身体对他的负担太大，其次才是他常年累🙺🏙月打了太多的比赛。
所以啊，也并不每一个中锋都能拥有奥🅼🞁尼尔那变态的膝盖！
这时候基德也在一旁站起身，说道：“这的确是一个很好的训练课程，如果不是因为签了保密协议，我真想把它🔰🄔☽发扬出去。
谢谢你，赵昊。
因为你，我的三分在这段时间才能进🆅🍇步神速。”
还别说，赵昊的这套魔鬼7+7训练🆅🍇还🅼🞁真把基德给练服了。
见识多☤广的他也早就把这套训练的核🆅🍇心给看清楚，那就是无限的挖取一个人的潜力，并锻炼他的🕐🈱🂅意志力！
先不要说📄😕挖去一个人潜力这一点是有多么重要，能锻炼一个人意志🕐🈴🂡力这一点也太特么关键了！
想想，当场上的所🂂🌁🟖有人都觉得稳赢或者稳输，都打算放弃的时候。
就你一个人在锲而不舍并为之拼命，这样🅘📔的精神🍬😍就值得人佩服🍢！
这也就是韧性！