一群人大笑起来。
“傻🁅🃙😑-逼!”躺在地上闭着眼睛休息的李东海忽然骂了🝠🝠一句。
“你骂谁傻🗁-逼呢?”那个☠🀴家伙不乐意了,噌的一下站了起来。
“谁傻-逼骂谁!”李东海冷笑🚀“屁都不知道还在这里瞎-逼-逼🔼🅹,不是傻-逼是什么?”
“李东海,你他-妈再说🕈一遍!”那家伙顿时瞪圆了眼睛,一脸怒意🌂🟡。
李东海站😲了起来,看着对方冷笑“人家陈飞同学那才叫科学训练呢,你们狗屁不🏐懂还在这里瞎嚷嚷,难道不是傻-🙚逼?”
“深蹲叫科学训练?我怎么不知道?我们的⛒🙲🎕职业是飞行员,而不是散打运动员!”一直不说话的杨冬开口了,冷笑连连!
唰——
大家的目光顿时齐齐射在了两个人身上。
杨冬和李东海都是北-京军区的学生,两个人在北-🃂🔽京军区招飞局时就🁉结下梁子了,很多人都知道,此刻,眼见两个人又要起冲突,大家自然都把目光投了过☝🀚☾去,兴致盎然地看着。
恰好🁅🃙😑此时😲,陈飞训练结束,从那边走了过来⛒🙲🎕。
“陈飞!”李东海喊。
“怎🁅🃙😑么了?”陈飞停住脚步,把目🜘光投到了李东海身上。
“你给我说一说😇那个战斗机飞行🚀员体育训练大纲是怎么回事?”
陈飞愣了一下,然后道“根据《中国人民解放军空军高性能战斗机飞行员体育训练大纲》要求,我们的体能训练应以力量训练为主,耐力训练为辅,其中力量训练以类举重训练为主,每周至少训练2次🕝💍,每次持续约30分钟以上;在力量训练间隔期每周行1~2次的耐力训练,包括打球、长跑以及脚踏车等有氧锻炼。”
“啊🁅🃙😑?飞行员要以力量训练为主?”有人听了陈飞的话,一下📆呆住,这跟他🏿们的常识不太一样啊,很多人都以为飞行员的体能训练跟侦察兵差不多。
“真的假的?飞行员真的要练举重?”有人看看这个,又看看那个,也不🝒💧说话了🏐。
此时,教官恰好发现了这边的情况,他见一群人围在一起站着,似乎有点想打架的样子,连忙小跑过来🀛♊。
“怎么回事?”教官脸色不善地问。
最🏬🝉先反应过来的一个学员一☠🀴看情况不妙,眼睛滴溜溜一转,立即问“教官,陈飞同学说飞行员的体能训练要以力量为主,真的假的?”
教官一怔,看了看陈飞,然后又看了⛇😏看其他人,这才道“真🅬的,根据《中国人民解放军空军高性能战斗机飞行员体育训练大纲》要求,我们飞行🔪员的体能训练应以力量训练为主,耐力训练为辅,其中力量训练以类举重训练为主,不过你们现在连屁都不是呢,就别想那么多了,先好好的把基础体能给我练好。
大家对自己都得有一个清醒的认识,别以为你们自己都是陈飞!记住了,一个月后的体能考核只考3000米仰🐍⚎卧起坐俯卧撑🜃⛈😗,可不考举重。🗚🜍
赶紧散了!”
哗啦。