极婆婆小说屋>奇幻小说>少女浴室二十天 > 七章 、很像
    张升摇摇头说道:“说得对,又说得不对。多跑动是肯定的,但📘🛋🚲是如何跑动才是重点。”

    接着张升用手指了指脑袋,又指了指脚,说道:“踢足球,这里📘🛋🚲永远比这里重要。如何跑动,如何利用跑动给自己创造施展的空间,是无时不刻都必须在比赛中思考的问题。因🙭🍦为就算是出了禁区,当别人重视的时候,永远都是在一个‘禁区’里面。”

    聂江若有所思的点点头。

    张升继续说道:“如何在别人的紧盯下,还能跑出空间来,需要有两方面的努力。第一个是学会怎么跑得更聪明,第二就是如何用脚下的技术来制造空间。现在还年轻,身体还没有完的发育好,像这🝱🎹🖃场比🕉🇱🜗赛被那些身体强壮的人挤压是很正常的事情,而且就算是到时候后成年了,球场上也永远有比更强壮的人,等到再去欧洲踢☸🄈🞵球了,会发现,那里的球员远比现在碰到的更加强壮,更加聪明。”

    虽然张升提出了更高的要求,指明了☁🟧🟤更多的困难,但是聂江的神奇变得越来越自信了,因为他已经知道了自己今后该怎么去改进。

    归根到底,还是技术和球商这两个方面。

    看到聂江的神情,🌆☙⛘张升知🙒道这个聪明的孩子已经知道该怎么去做了。

    “接下来,我会和教练组那边给安🝴🏗排特训,尽🎐快的提高的技术和各种无球跑动。我相信只要好好的练,是能够变得更强的。想想之前在踢野球时,是如何在那些对手的粗野犯规,各种紧盯下🚦🕨打进那么多球的,等能够像之前踢野球时那么踢来摆脱比赛里的对手时,就成功了。”张升给聂江提出了自己的要求。

    聂江兴奋的说道:“教练,我知道了,接下来我会好好的参加特训的🅢🈑。”

    张升也🆢👌🇜欣慰的拍拍聂江的肩膀,说道:“去训练吧,等我和教练组安排好了,🍷🌬🂉会通知的,不过这段时间我们也会给的身体训练加码。所以这段时间会非常的累,有可能🉆🅇在比赛中很难场场都打满场了。”

    聂江并🆢👌🇜没有太在意张升所说的不打满场的事情,他说道:“如果我不能提高自己,就算是打满场下来,但是一个球都不进,那又有什么意义呢?我可是一个当顶级外援使的前锋呢!”

    “这小子。”张升笑骂道,“别高兴的太早,等到特训🏐🙏🉖的🖃🏿时候,有得哭了。”

    等聂江走后,张升很快就接到☻🄩了系统的任务--顶级外援聂江。

    这🈣⛯🝻个任务要求张升在这个🙒赛季把聂江的技术和无球跑动提高到系统认可的水平,如果任务完成的话,张升将获得一颗中级固定潜力丸,三张高级球员成长加速符,同时聂江的能力值和潜力值都能获得一定的提高。

    对于这样的送分题,张升觉得真的是多多益善,又能提高球员的潜力🅢🈑和能力,还有东西送,搞得张升都有点不好意思了。

    在送走了聂江后,张升又听到了一个好消息,那就是经过一个半月的休息和养🍷🌬🂉伤,麦克格文通过了队医组的检查,已经能够上场比赛了☋♡。

    麦克格文的复出给了张升更多的底🝴🏗气,现在龙腾队🜻🇚🙊虽然🏐🙏🉖有朱旭河和熊剑被抽调去了打土伦杯,球队的实力并没有受太大的影响。

    很快张升就和教练组开始制定聂江的特训计划,除了技术强化,无球跑强化外,聂江的肌肉和身体强化也提上了日程,但是很快教练组里就有了不同的意见,那就是♢🊃聂江的身体强化该做到什么程度,该强化哪些⚍🐄☹东西,这个需要格外的小心。

    对这些意见,张升是极其重视的,特别是青少年训练经验非常丰富的海科.福格尔说道:“关于聂江的强化训练,前两项我举双手赞同☋♡,但是最后一个一定要小心啊。我见过太多的有天赋的球员,在身体的强化上走了弯路,身体是练强了,但是各种柔韧性,灵活度和灵气也随之消失。远的不说,现在我们一线队就有一个很明显的例子--帕托。欧洲的足球专家都一致认为他就是在米兰时期,太过于注重身体的肌肉🟦强化训练,导致后来不停的受伤,同时灵气也被消磨殆尽了。聂江的天赋这么好,我们可不能走🜰🅴这条老路。”

    海科.福格尔的担心是有他的道理的。

    足球运动确实对抗很激烈,🟍🛸♤但是综合的身体素质更重要的,并不是肌肉越多,球员的表现就会越好,各项指数达到什么程度,都是有着非常科学的研究的。

    像海科.福格尔说的帕托那样练坏的球员其实并不在少数,包括像罗纳尔多,卡卡这样的球员都有传🄑闻说是在肌肉的训练上不对,导致☋♡频繁的受伤,爆发力,平衡力,灵巧度下降的。

    当然,正面的例子也有不少。

    比如C罗。他每次脱掉球衣后,大家都能看到他极其漂亮的肌肉群,特别是腿部的那些肌肉,也🉨🉺让人明白了为什么他在32岁年龄,还能保持那♒么强大的爆发力和冲击力💁🎻🖎。