对于帮派的新人学徒们来说，三大丹田的理论还是高深了一些，对他们目前的修炼并没有太大意义。
大院内💵🖌，少年们在李魁药师的指导下，收敛心神，纷纷开始下丹📘🛇田的入门修炼。🛹♩
老槐树下，李药师背负双手，神色严肃道：“习武入门，从扎马步开始炼起，腿🛹♩、腰、背合一。这在淬炼你们的🟏🜎🀾肌肉、筋骨和气血，血气旺盛，才能生出力道。”
众少年们纷纷在院中扎🍜马步，😓🁁🂴背脊绷紧如弓，双腿曲立。
只坚持了小半柱香功夫，苏尘便感觉自己腿、腰、背都在充血发胀，尤其是大腿处如千蚁在噬，又酸又胀，仿佛血肉开始燃烧起来。
按照李魁师父的说法，这恰恰是大腿得到淬炼，肌肉和血气在强化的现象🞉💑。
又过了一会儿，院内的诸位少😓🁁🂴年们便受不了，🜣🄁一个个双腿打颤坚持不住。
尽管只是一式最简单的扎马步，对于练武🛈学徒们来说也是难以坚持。♽🍹短短一🛕炷香下来，他们腿酸背痛，几乎牙都快咬碎了。
“这才是下丹田淬体，习武入门第一式而已。连最起码的马步都扎不稳，腰背无力，腿脚虚浮，哪怕是你们手中拿着一柄绝世宝剑，也不过是幼儿在胡乱挥舞，毫🚤🕙无杀伤力。这种不入🜸流的实力，在三流武者面前，一招都抵挡不住。”
李魁药师冷哼道。
苏尘等人这才明白过来，李药师说言不虚。
哪怕是下丹田的入门修🍜炼，对他们来说也绝非易事，至少🈨🀳要半年时间才能小有所成。
对于他们这些新人弟子来说，更高阶的中丹田炼气已经是很遥远的事情，更别说虚无缥缈的上丹田🍼了。
众少年少女们足足💷🖢练了一个上午的🍱🝼扎马步，累了歇，歇了再练。练的♽🍹浑身筋骨酸痛，走路习药术。
如此这般，一晃又是二三个月。
众新入门弟子们不论是扎马步，入门级拳脚步法，都有一些像模像样。
苏尘以拳捶打木桩，拳力十足，扎马步一口😬🄢⚺气一炷香功夫，双腿📘🛇稳如木桩，也⛅丝毫不颤抖。
张铁牛💵🖌的体质最好，甚至可以双臂举🔱🄛石，一口气举起一百斤重的大石，🆚令苏尘和杨得志等众同门师兄弟们羡慕不已。
不过，总的来说，他们这五名新人弟子依🛈然是武技稀松，还🍛🈲🂍是不入流境🆚界，离三流武者境界都还差很多。
而王富贵和李娇两位内门弟子，在淬体草药的辅助修炼下，🍛🈲🂍自然是一骑绝尘，把他们外门弟子🌲甩在后面，离三流武者境界很近了。
时间久了，苏尘等人也渐渐淡忘了半年一次的淘汰规矩，完全沉浸在♽🍹学药术和下丹田的武道修🌲炼之中。
...
这天清晨，李魁药师因为要出去办事，给众弟子们放了一天🍛🈲🂍假，歇上一日，准⛅许他们到县城去逛逛，但必须在晚上之前回来。
众弟子们🏤🜅⛘顿时欢呼雀跃，在药王山庄里憋了二三个月，苦学药术和淬体，终于能好好休息一下。