魔鬼训练7+7结束！
完成以后，🅚🖤易📷🞛键联也是一脸解脱的☞模样躺在篮球场上。
这真特么的要累死个人！
当然，训练结束后取得的效果也是显著的。
最🇿明🕾🏒🙢显的就是易键联的上肢力量增强了，体力也有不小🅻🝀的增长，而且体重还增加了2KG。
“这样的高强度训练一赛季也只能用一次，到了常规⛣🜒赛开启🀚☾后也绝对不要再使用。
毕竟对体能的消耗🏳🞈💌实在是太大🗴☐了。”赵昊🌖⚮提醒三人说道。
一旁的大姚也同意的点了点头。
与易键联的增重相比，大姚却🗴☐在这次训练中直接减掉了2.5KG。
这也是赵昊对他的建议。
全世界也没🅚🖤有谁比赵昊更加清楚，庞大的体重对姚名的🅻🝀膝盖和脚踝负🇱担有多大。
一位🕾🏒🙢大鲨鱼奥尼尔之后，全联盟最具有⛇统治力的中锋，却在2⚩🔄9岁的职业黄金年纪就因伤缺席了所有的比赛。
最后更是不得不在31岁，本是职业生涯最巅峰的年纪选择退役。
这里面最主要的原因就是因🟗🝏为大姚的身体对他的负担太大，其次才是他常年累月打了太多的比赛。
所以啊，也并不每一个中锋都能拥有奥⛇尼尔那🗯变态的膝🅻🝀盖！
这时候基德也在一🏳🞈💌旁站起身，说道：“这的确是一个很好的训练课程，如果不是因为签了保密协议，我真想把它发扬出去。
谢谢你，赵昊。
因🇿为你，我的三分在这段时间才能进步神速。”
还别说🎱，赵昊的这套魔鬼7+7训练还真🌖⚮把基德给练服🅻🝀了。
见识多广的他也早就把这套训练的核心给看清楚，🗅🙐那就是无限的挖取一个人的潜🂹📯🞔力，并锻炼他的意志力！
先不要说挖去一个人潜力这一点😤是有多么重要🗯，🞜能锻炼一个人意志力这一点也太特么关键了！
想想，当场上的所有人都觉得稳赢或者⛇稳输，🗯都打算放弃的时候。
就你一个人在锲而不舍并为之🗴☐拼😤命，这样的⛔🚋精神就值得人佩服！
这也就是韧性！