姬傲剑有⚄些迷糊，🞆“这气血几转几转的，是什么意思🔶？”
绿衣女孩一愣，“气血行🄨⛯速是衡量外功内功修为的一种方法。兄长你连这🝦🍗都忘了？”
姬傲剑🟙🝡点头，露出更迷糊的😓🀾神情，“我好像确实记不起来了。”
姬小苏道，“练武之道，🄨⛯讲究的是内外合一。外功是外练筋骨皮，内功是内练一口气。”🉇
姬傲剑点头：外🅠练筋骨皮，内练一口气，这句话听说的次数可太多了。
神医妹妹接着道，“外功虽说练的是筋骨肉身，但同时也在锻炼气血。一个人舞枪弄棒、打拳踢腿之时，气血奔行和心跳都会越来越快，这就是血行加速。所以经常🗗练武的人，气血自然会越来越强盛，”
姬傲剑继续点头：生命🛌在于运动，人在运动的时候，心跳和呼吸都会加快，血液循环也在加速，原来这就是妹妹所说的锻炼气血。
姬小苏道，“功力练得越深，气血行速越快🜮🅟🇰。气血一转，是练武人平常状态下的气血行速。练到几转，就是表示气血行速的奔走倍数。”
姬傲剑眨⚄了眨眼，“你说原剑空的气血七转，就是说他的气血行速能达到🝦🍗常人的七倍，他🉇怎么受得了？”
姬小苏摇头，“不是常人的七倍，是🍗他🂭自🕐🈰己的七倍。”
姬傲剑看了看她的神情，忽然明白了。
经常从事体育锻🅠炼的人，平静时候的心跳会渐渐慢下来。普通人的心跳次数为平⛼均每分钟七十五次🐚🀜♔，高水平的运动员却只有三十多次。
姬傲剑也曾听说过人的心率极限是🍡每分钟二百二十次，超过这个数值，心脏就不能继🃳🛺续🜽完成正常的搏血功能。
原剑空的功力只需练到每分钟🍺的心跳次数低于三十次，七倍行速就不会达到二百二十次，那么气血七转对他来说确实不是问🗜🜞题。
看来这原剑空的体能放到现代，也足以成为最顶级的优秀运动员，果然当得是高手之称。
姬傲剑心中隐隐明白了气血行速的意思，又问道，“你说内功修为也以气血来衡量，🃳🛺这是什么道理？”
姬小苏道，🚊“内家的吐纳导引之法，专门锻炼心肺。练到呼吸强劲、内息悠长之后，就能直接提升气血行速，甚至让气血行速超过外家功夫所练的🕅🖹极限。🁾”
姬傲剑有些了然，原来内功的效果，是可以人🃲🟥为控制气血行速🌻🄐。
打拳踢腿加快气血运行，🄨⛯意😓🀾味着需要经过热身，等👲🌴🃑心跳血速上来之后，才能发挥自己巅峰状态的功力。
而修炼内⚄功之人，不需要热身阶段，就能自行调节气血运行的速度。当🟐🜒🁧动手之时，可以迅🉇速进入最强状态，打对手一个措手不及。
姬小苏又道，“原本这世间只有外功，没有内功。古时的武学大师，将外家功夫练到登峰造极后，自然也有了一身强大的气血。待到年纪渐大，外功衰退之后，他们🗗发现自己的气血依然十分旺盛，远胜🏀🗂常人，自会深入研究气血运行之理，进而探索出了单独的内功修炼和运行之法，这便是内家吐纳引导法的由来。”
姬傲剑好奇问🛳☴道，“这是什么时候的事情？”
姬小苏道，“大约从南宋以后开始，到了元明之时👲🌴🃑，内家学派正式成型。”
南宋以后？姬傲🅠剑立刻想起了描写北宋末年梁山好汉的《水浒传》，按书上所写，那些好汉们终日里打🌤🁂熬气力，锻炼筋骨，确实都是外家练体的路数，从未出🎁现过什么内家功法。就算是坐禅的鲁智深，有法力的公孙胜，也没说他们调息打坐，修炼内功。