希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练🍲🌅☗。
教🍘🈙练离开，训练还🁪要继续。希尔金这几个月交给自己的东西👾🎢,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛🎭中👾🎢按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟🝭🎛👲练掌握。
现在这个时间,距离全国体🝂操锦标♈🆝🐥赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目🐄也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让😰🄾🃇她做准备♵🌯🂢,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知🃁🔴🄱道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢👫🝴？
就像🆄她从来没想过这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教练带时安🌶🃦排🇸🝕得那么紧凑。🔄
巩固训🙴练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛🆎🎟强度反而应该相应🍭下调。
自从退役之后,闻夏的日子🝂就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无🍘🈙论是训练,还是心态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已🜹经很长很长🝍时间没有休息🆎🎟。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突🍘🈙然🆄多出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动遥控器一个频道一个🝍频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在🂣🐫🂱她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综🌹艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。🗬🞪
当然，那🃁🔴🄱时候的😪🄋闻夏在张瑶的指导下🝍还无忧无虑。
可王志华出现，闻夏遭遇🜹职业危机。全运🇸🝕会后，她更是跌入谷底。