希尔🛕金走后,闻夏就在东江市体操队请了一🗈🙭🍣位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个🄕月交给自己的东西,还需要一定时间👄🆖才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完🅕🆝🐦成,还得继续练习。
体能该如何分布,🀩⛉😠出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提🗺♇前想⚘👪好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时👪🜐间,距🀩⛉😠离全国体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平🗓🛉衡木等项目也按全锦赛规则🝐🏞做出相应改动。
肖亮教练让她🕝做准备,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还⚘👪是要准备，👄🆖万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么🆩💑快参🎐🐋加💪🔭世界杯,机会却突然降临。
自己🛕安排训练肯定就没有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准👪🜐👪🜐备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役🔏⛎🙐之后,闻夏的日子就过得🏑🙜很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还🂼🔅♷是心态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很长很🏑🙜长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，🄨⛭该🎐🐋干什么🏑🙜？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,👪🜐按动遥控器一个频道一个频道浏览📜🛪。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很。🕆闻夏甚至觉得有些吵🏺🟊。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟🅔🆓🏋队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，那时候的闻夏👽🎔在张瑶的指🗓🛉导下还无忧无虑。
可王志华出现，闻夏遭🆩💑遇职业危机。全运会后，她更是跌入谷底。