这一境界，锻炼人皮骨，使体内所需物质、能量更丰富，达到强身健体，体力大增。
糙米境之上，大米境、糯米境，米力为气态。这三大境界，主要是打基础。
达到薏米境，米力才化为液态。
米脉上的米力源源不断流入她第九十五条经脉，又流入第九十四条经脉。
若说别的米师经脉羊肠小道，她体内九十五条经脉，宽如马道，韧如水藻，深如井。
米力一进入，如沙漠里的一片绿洲，少见的美丽，来多少吞噬多少，从第九十四条经脉，又流入第九十三条经脉。
能越往下一条经脉流的米力，往往纤毫，而这纤毫，是难以想象的精纯，寻常糙米境米师内的米力便是掺了百杯水那种。
生祀体内的经脉已经自成系统，将进入米力门门加工。
她似乎还嫌不够。赋予透明之意试试。
只见第九十三条经脉内好不容易保存的纤毫，瞬间消失了。
给生祀体内带来一阵冲击！这过程不太好受。
她继续。当纤毫再次出现在第九十三条经脉，赋予透明之意后，那抹纤毫又消失了。
生祀身体颤了颤。
她身下的米脉正以极快的速度消耗着，本来是一丝丝，变成了一团团的被扯下，向她汇去。
若外界米师看到这一幕，定会痛呼“糟蹋！暴殄天物！”
生祀只是一次次倔强地吸纳米力，赋予透明之意，疯狂地汲取下，米脉上空形成一片漩涡，不断灌注在下方那道小小身影。
体内暴涌的米力阵阵袭来，就要淹死她，逆流出经脉。
让生祀身体震荡，好像随时都要承受不住，周身溢出一圈圈米力波爆，在湖底乍响！
就在经脉内米力逆流之际，生祀控制着活血之意，七窍血眼诞出，涌出一道鲜血，步入血管，形成连轴，生生不息。
她又充满了力量。
第九十三条经脉内纤毫重现，再次赋予透明之意。
那抹纤毫继续向前，向第九十二条经脉流去。虽然微不可见，却确实存在！
一股舒畅直达丹田，伴随轰鸣，她臻至糙米境大桶了！
身下米脉已锐减一半。生祀没有停下，那纤毫米力进入第九十一条经脉内，又不见了。