卧槽!自己要是再像是昨天练一天,明天估计爬都爬不起来。
看向柳若馨,面带苦涩直接道:“柳教练,明天我还有事,今天🟈减轻点训练量吧!”
柳若馨闻言,首先第一感觉就是不相信,但是随后赵枫的开始训练之后,她倒是确认了赵枫🏴🞕📼身体的情况。
昨天赵枫训练确实达到了一个极限,虽然不至于肌肉拉伤,但是今天确实要减少训🙦练量恢复一下。
赵枫训练完了卧推和平推,另外又练了一🃪阵哑铃。
中途休息的🛳☷时间中,柳若馨🜭🅕🆜拿过了一瓶脉动。这个😟🂩👟补充体力还是不错的。
赵枫刚拿起瓶子喝了一口🈗⚅,🜭🅕🆜手臂突然感到细腻的🞨🖪触感。
回头一看,就看到🜦柳若⚹🖖馨正用双手😹🆏在自己手臂上轻柔的按捏。
嘿~!别说,海真舒服!
但是这样不好吧?
赵枫瞪大眼睛,🙎看着低着头,似乎很是认真的在按摩的柳🙧🌲若馨。🟈
迟疑了片刻,才是问道:“🜭🅕🆜柳教练,这是.🝲..”
柳若馨闻言,抬头看了眼赵枫,然后迅速道:“锻炼🁄之后按摩一下,可以缓解疲惫和酸♛痛!”
说罢,不知道她想到了什么.shu18.cc,脸色徒然一红,低下🖥🔯🄅头去:“你别瞎想!”
赵枫瞬间不知道该说些什么!
只好收回目光,老老实实的等着柳若馨按摩结束。😟🂩👟
......
十⚓一点十分,锻炼结束⚹🖖后,再次享受了柳若馨的一番按摩。
赵枫回家的时候,发现身上果然松快多了。
回去路上,赵枫才发现自己今天因为身上酸爽,🞨🖪忘了签到。
心中默念“签到!”
“签到成功,恭喜宿主获得一百万!”
得,就知道,又是一百万。
不过看着银行卡余额每天都在增长😹🆏,赵枫心里还🞨🖪是😟🂩👟挺爽的。