赵信活动自己的手脚，现在他真正体会到什么叫做‘如同铅铸’，此时他的四肢已经带上总和为200斤的负⛑🙫🍒重，双腿和双手负重各50斤。
“是不是感觉很不习惯？抬手都觉得很麻烦？”胖子抽着烟这样说道，赵👐🞶信点点头，他带上这些负重后只是觉得行动起来非常不方便，但并不会觉得难受🀫⛙🚵。
胖子点点头：“这只是开始，以你现在的身体素质，50斤的负重就已经是极限，武道追求的是循序渐进，拔苗助长只⚄🎺会让你的身体受到伤害，不过适当拔一拔还是🐫🂶有好处的，时间差不多了。”
胖子话刚说完，他房🍵🌛间的门就被推开，一身运动装的⚤📙少年走进房间，他看到赵信先是愣住，接着对胖🎳🕉子鞠躬说道：“老师。”
“从今天开始赵信就跟你一起练，你的课程依然不变。”胖子⚞对少年说道，接着他看向赵信：“你跟着🍔🇴他的步伐，他所有的训练你减少三分之二就🈮🁰可以，从现在开始这负重不管你干什么的时候都要带着，你要让身体迅速习惯这东西的存在。”
随时都带着？
如果自己没事赵信并不会在意，但他的情况👏🇹🝜却不同，他随时都要去完成任👐🞶务，在那种情况下带这种东西肯定会让自己陷入麻烦，那时🃍🖞📳候倒霉的就是自己了。
“怎么，有问题？”胖子好像看出赵信有些👏🇹🝜顾忌，赵信点点头道：“正常情况下没问题，但我有时候🎳🕉不得不处理一些，一些特殊事件。”
“这是钥匙，什么时候摘下来看你自己吧，我只是给你个意见而已。”胖子将负重的钥匙扔给赵信这样说道，接住钥匙赵信点点头，如果不是逼不得已他是不会取下这🎄🎤💿东西，他也知🈫道这样做对自己有很大好处。☌
“说完了？如果说完的话🃄我们就出发吧。”少年活动下自己的身体，接着👐🞶对赵信说道。
“出发？去哪？”
“跑步。”少年说完就已经转身离开，胖子这个时候还说道：“我要南👂🅿门的水煎包，量还是老样子，还有四⛢季青的胡辣汤。”
“知道了。”
……
“师兄，我们要做的就是跑步？”赵信缓慢的跟在少年身⚦📫后，他这样问道，好像在照顾赵信，所以少年并没有加速。
“是啊，这只是前菜，现在🆁🌥🁈是4点，我一般是跑两个小时，6点回去进行接下来的训练，基本上这就是一天的开始了。”少年点点头习以为常的说道，他早就已经习惯这种充满训练的生活，在他看来这就是最有趣的事情。
“两小时，十五公里？”赵信按照这个速度稍微推算一下⚦📫，慢跑的🎝💈🏼话两小时1🗿5公里就差不多了。
“十五公里？你逗呢？两小时30公里是我每天的任务，如果时间富裕还能再跑一会，既然老师说你的训练量只要我的三分之一，那就跑十公里🇾🞏好了，我就不跟你墨迹了🐵🄐，这速度两个小时15公里顶天了，待会见。”少年说完就加快自己的步伐，他的速度越来越快，也就几分钟他完全消失在赵信的视野中。
负重两百跑十公里…
如果是普通人早就🔤甩胳膊不干了，不过赵信依然还是沉默继续向前跑，他知道这只是开始，想要变强就必须把性命拼出去，为让自己能活的更久，走的更远，任何东西他都愿意尝试，愿意去做！
两个小时其实很快就过去，但现在对赵信来说这两个小时就如同地狱，当他只是跑了10分钟，佩戴的负重就开始发挥作用，30分钟赵信的双腿就开始发抖身体摇摇欲坠，60分钟双眼就一片模糊，双腿也几乎失去联系，脸色苍白的👕可怕，而到两个小时的时候，他几乎连动都动不了。
不管他动身体哪个部🍵🌛位，其他地方都会痛的要死，更重🏉要是浑身没有一点力气，赵信几乎是双脚擦地一寸寸⛢的前进，最终回到武馆内。
“他不会挂了吧？”
“你这乌鸦嘴闭住，不说话没人把你👠当哑巴。”