希尔金走后,闻夏就在东🏍😲江市体操队请了一🄶位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,🖜📚还需要一定🔴时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的🄶把握能在比赛中🟈🛊按照计划完成,⚫还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应⛲🞖🔇对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全⚧国体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改⛲🞖🔇动。
肖亮教练让她做准🙏备,他还在努力,让她💀不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是🜵要准备，🅁🃥🙹万⛗一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加💡世界杯,机会却突然降临。
自己安排🉠🈪训练肯定就没有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固📡训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,💀临近比赛强度反而🟈🛊应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的⚧日子就💡过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注⛲🞖🔇意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论📡是训练,还是心态，闻夏都难♒🇲得🁠🗮的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现⛝🛗她已经很长♆🆊很长时🄏间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干💡什么？闻夏发现还真的没🂼🔌什么🟈🛊可做的。
电视打开,按动遥控器一个📓🚘📓🚘频道一个🁠🗮频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热🁠🗮门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小♆🆊伙伴一起追🄶剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，🎅🎫🔄那时候的闻夏⛝🛗在张瑶📓🚘的指导下还无忧无虑。
可🚪🖐王志华出现，闻夏遭遇职业危机♒🇲。全运会后，她更是跌入谷底。